Rückenschule

Rückenschullehrer nach den Richtlinien der Konföderation der deutschen Rückenschule (KddR)

Bei der Rückenschule geht es hauptsächlich um Prävention mit den folgenden Schwerpunkten:

Sie erhalten Anleitungen zum gesundheitsbewussten Verhalten
Gezielte Bewegungsübungen sollen Ihnen helfen, Rückenproblemen vorzubeugen
Ihre eventuell vorhandenen chronischen Schmerzen sollen gelindert bzw. überwunden werden
Erlernen Sie, Ihren Körper zu spüren, Ihre Grenzen wahrzunehmen und Eigenverantwortung zu übernehmen
Sie sollen Spaß an der Bewegung erlangen

Es gibt eine Vielzahl von Übungen für Sie und Ihren Körper.